中學生心理健康問題透視
誰為我驅趕心中迷霧？
伴隨著身體的發(fā)育和繁重的學習壓力，中學生面臨各自不同的心理負擔，有時甚至超過了他們的承受能力。而這些學生大多不愿把自己的心事告訴父母、老師，而是藏在心里。久而久之，一些家長和老師無法理解的現(xiàn)象就在孩子們身上出現(xiàn)了。
世界衛(wèi)生組織近年來一再明確指出：“健康不僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，還應包括心理方面的。社會急劇變革的時代，中學生心理健康問題面臨諸多新問題、新挑戰(zhàn)，需要引起社會的關注。
一個很需要幫助的人群
開學快一個月了，省會某中學高三學生小洲的心思卻時常游離在書本之外。課堂上，她一遇到弄不明白的問題就十分焦躁，懷疑自己的能力；回到家里，她與父母的共同語言除了“學習”就是“重點大學”；周圍親朋“人生最關鍵一年”的提醒和“學習、學習、再學習”的集中營般的生活，讓她覺得呼吸都有些沉重。她對這一切很難適應，多少次想發(fā)無名火，排遣這種壓抑，但身為重點中學的高材生，她又不敢“越軌”，只能任由煩躁和焦慮在內(nèi)心翻轉。
據(jù)記者了解，中學生中存在心理問題的并不鮮見：一位學生家長最近為自己孩子逃學頭疼不已。過去被認為是壞孩子的毛病，如今經(jīng)常發(fā)生在他學習成績還不錯的兒子身上；一位班主任老師則為班上一名時常喜怒無常、情緒不穩(wěn)的學生大傷腦筋；還有一位母親，眼下每天為兒子掛在嘴邊的那句“不想活了”而擔心不已……
前不久，一省會城市抽取了1500多名中學生進行調(diào)查，結果表明，其中有50%的個體心理健康狀況良好，30%屬基本正常范圍，還有20%左右的學生低于正常水平，特別是還有3%—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。北京師范大學心理學研究員胡文俊說，這些心理健康問題主要表現(xiàn)為，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，注意力不集中，思維貧乏，難于應付挫折，青春期閉鎖等。
“今天的中學生是最煩惱的一代，也是困惑最多的一個人群?！遍L期從事中小學生問題研究，被廣大少年兒童及父母稱為“知心姐姐”的家庭教育專家盧勤接受記者采訪時說，“這些孩子都有夢想，但夢想常常與現(xiàn)實發(fā)生沖突；他們有想法，但這些想法又與成人發(fā)生矛盾；他們幻想成功，但卻常常失敗?！北R勤告訴人們，她切身感受到這是一個很需要幫助的人群。
其實每個孩子都不簡單
看似快樂輕松的中學生，在今天這個衣食無憂、呵護備至的時代，為何成了“煩惱的一代”？
石家莊一中專職心理輔導教師劉雅潔告訴記者，影響中學生心理健康的因素多種多樣，其中，來自日常學習和升學考試的壓力居主要方面。就升學因素來看，學生、老師、家長對前景的過高期望和其他社會因素的強化刺激，都會在無形中加重學生的心理負擔。如面對高考的唯名牌論、唯重點大學論，以及一些老師和家長掛在嘴邊的“成敗在此一舉”，等等。
此外，多年從事心理學教育研究的劉老師還從專業(yè)角度闡釋：青春期兼具兒童期和成年期的特點，特別高中階段是自我意識發(fā)展的一個高峰期，此時人的價值觀、世界觀正在形成，對自我的關注增多，在認識自我、規(guī)劃未來的重要時期，中學生生理發(fā)展到大體相當?shù)乃剑睦戆l(fā)展卻有差異，理想和現(xiàn)實能力之間發(fā)生沖突，身心不協(xié)調(diào)等情況的出現(xiàn)，敏感脆弱的中學生就會產(chǎn)生內(nèi)心的矛盾、困惑。
學業(yè)、人際關系加上青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種激蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮；他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉，而表面上似乎很平靜；他們有話想與別人傾訴，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言。這些情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁情緒。劉雅潔老師感慨：“其實每個孩子都不簡單?！?/p>
誰為孩子的今天解困
誰為中學生驅散內(nèi)心的迷霧，指明前行的方向？怎樣塑造下一代健全的人格？
據(jù)了解，對于中學生心理健康的關注，目前正落實到有關教育機構的教學設置中，在我省，配備有專職心理輔導教師的學校日益增加。劉雅潔老師說，心理輔導強調(diào)個體差異，教育的理念也在逐步調(diào)整：過去傾向同一性，強調(diào)整體，現(xiàn)在注重發(fā)揮個性，發(fā)現(xiàn)潛能，并幫助開發(fā)潛能。在心理課堂上，她曾經(jīng)要求學生以20個形容詞來描述自己。她認為，對自己認識越清楚，越接近真實，就越有利于擺脫困惑，走出迷茫。
劉雅潔介紹，在石家莊一中，現(xiàn)在有“心棲日”活動、沙盤游戲、心理拓展訓練等，目的就在于幫助學生發(fā)現(xiàn)以前不知道的自己，把堆積的不良情緒宣泄出去，釋放或緩解心理壓力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
家庭是孩子成長的重要課堂，也是中學生許多心理問題的緣起。近日，唐山市某重點中學在學生中舉行了一次“最想對父母說的一句話”活動，學生們紛紛寫出憋在心里已久的話：“能否給我一個自由的空間”、“希望你們不要隨便翻看我的日記”、“我渴望七彩的陽光，學習不是我生活的全部”、“希望你們不要給我制定過高的目標，希望你們能尊重我的意見”……
針對孩子的心理健康，家長該注意什么？任丘市學生家長胡文周的體會是，不要總是“高高在上”，不要動輒對孩子訓斥。他說，有一次他的孩子期末語文考試沒有考好，試卷發(fā)下來，他非常生氣，忍不住“笨啊”、“蠢啊”地罵了一番，結果這件事讓孩子產(chǎn)生了逆反心理，甚至對語文課產(chǎn)生了畏懼。這種情況經(jīng)過很長一段時間才得以改變。他的感受是，關注學生心理健康要從平等、科學地同孩子談話開始，“有話好好說”，莫讓冷言惡語傷了孩子的心。 □本報記者張曉健/文