中學(xué)生心理健康問(wèn)題透視
誰(shuí)為我驅(qū)趕心中迷霧？
伴隨著身體的發(fā)育和繁重的學(xué)習(xí)壓力，中學(xué)生面臨各自不同的心理負(fù)擔(dān)，有時(shí)甚至超過(guò)了他們的承受能力。而這些學(xué)生大多不愿把自己的心事告訴父母、老師，而是藏在心里。久而久之，一些家長(zhǎng)和老師無(wú)法理解的現(xiàn)象就在孩子們身上出現(xiàn)了。
世界衛(wèi)生組織近年來(lái)一再明確指出：“健康不僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼耍袑W(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，還應(yīng)包括心理方面的。社會(huì)急劇變革的時(shí)代，中學(xué)生心理健康問(wèn)題面臨諸多新問(wèn)題、新挑戰(zhàn)，需要引起社會(huì)的關(guān)注。
一個(gè)很需要幫助的人群
開(kāi)學(xué)快一個(gè)月了，省會(huì)某中學(xué)高三學(xué)生小洲的心思卻時(shí)常游離在書(shū)本之外。課堂上，她一遇到弄不明白的問(wèn)題就十分焦躁，懷疑自己的能力；回到家里，她與父母的共同語(yǔ)言除了“學(xué)習(xí)”就是“重點(diǎn)大學(xué)”；周?chē)H朋“人生最關(guān)鍵一年”的提醒和“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”的集中營(yíng)般的生活，讓她覺(jué)得呼吸都有些沉重。她對(duì)這一切很難適應(yīng)，多少次想發(fā)無(wú)名火，排遣這種壓抑，但身為重點(diǎn)中學(xué)的高材生，她又不敢“越軌”，只能任由煩躁和焦慮在內(nèi)心翻轉(zhuǎn)。
據(jù)記者了解，中學(xué)生中存在心理問(wèn)題的并不鮮見(jiàn)：一位學(xué)生家長(zhǎng)最近為自己孩子逃學(xué)頭疼不已。過(guò)去被認(rèn)為是壞孩子的毛病，如今經(jīng)常發(fā)生在他學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)的兒子身上；一位班主任老師則為班上一名時(shí)常喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)的學(xué)生大傷腦筋；還有一位母親，眼下每天為兒子掛在嘴邊的那句“不想活了”而擔(dān)心不已……
前不久，一省會(huì)城市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，其中有50%的個(gè)體心理健康狀況良好，30%屬基本正常范圍，還有20%左右的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。北京師范大學(xué)心理學(xué)研究員胡文俊說(shuō)，這些心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，注意力不集中，思維貧乏，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖等。
“今天的中學(xué)生是最煩惱的一代，也是困惑最多的一個(gè)人群?！遍L(zhǎng)期從事中小學(xué)生問(wèn)題研究，被廣大少年兒童及父母稱(chēng)為“知心姐姐”的家庭教育專(zhuān)家盧勤接受記者采訪時(shí)說(shuō)，“這些孩子都有夢(mèng)想，但夢(mèng)想常常與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突；他們有想法，但這些想法又與成人發(fā)生矛盾；他們幻想成功，但卻常常失敗?！北R勤告訴人們，她切身感受到這是一個(gè)很需要幫助的人群。
其實(shí)每個(gè)孩子都不簡(jiǎn)單
看似快樂(lè)輕松的中學(xué)生，在今天這個(gè)衣食無(wú)憂、呵護(hù)備至的時(shí)代，為何成了“煩惱的一代”？
石家莊一中專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師劉雅潔告訴記者，影響中學(xué)生心理健康的因素多種多樣，其中，來(lái)自日常學(xué)習(xí)和升學(xué)考試的壓力居主要方面。就升學(xué)因素來(lái)看，學(xué)生、老師、家長(zhǎng)對(duì)前景的過(guò)高期望和其他社會(huì)因素的強(qiáng)化刺激，都會(huì)在無(wú)形中加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。如面對(duì)高考的唯名牌論、唯重點(diǎn)大學(xué)論，以及一些老師和家長(zhǎng)掛在嘴邊的“成敗在此一舉”，等等。
此外，多年從事心理學(xué)教育研究的劉老師還從專(zhuān)業(yè)角度闡釋?zhuān)呵啻浩诩婢邇和诤统赡昶诘奶攸c(diǎn)，特別高中階段是自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)高峰期，此時(shí)人的價(jià)值觀、世界觀正在形成，對(duì)自我的關(guān)注增多，在認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃未來(lái)的重要時(shí)期，中學(xué)生生理發(fā)展到大體相當(dāng)?shù)乃?，但心理發(fā)展卻有差異，理想和現(xiàn)實(shí)能力之間發(fā)生沖突，身心不協(xié)調(diào)等情況的出現(xiàn)，敏感脆弱的中學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心的矛盾、困惑。
學(xué)業(yè)、人際關(guān)系加上青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種激蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮；他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉，而表面上似乎很平靜；他們有話想與別人傾訴，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言。這些情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁情緒。劉雅潔老師感慨：“其實(shí)每個(gè)孩子都不簡(jiǎn)單?！?/p>
誰(shuí)為孩子的今天解困
誰(shuí)為中學(xué)生驅(qū)散內(nèi)心的迷霧，指明前行的方向？怎樣塑造下一代健全的人格？
據(jù)了解，對(duì)于中學(xué)生心理健康的關(guān)注，目前正落實(shí)到有關(guān)教育機(jī)構(gòu)的教學(xué)設(shè)置中，在我省，配備有專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師的學(xué)校日益增加。劉雅潔老師說(shuō)，心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異，教育的理念也在逐步調(diào)整：過(guò)去傾向同一性，強(qiáng)調(diào)整體，現(xiàn)在注重發(fā)揮個(gè)性，發(fā)現(xiàn)潛能，并幫助開(kāi)發(fā)潛能。在心理課堂上，她曾經(jīng)要求學(xué)生以20個(gè)形容詞來(lái)描述自己。她認(rèn)為，對(duì)自己認(rèn)識(shí)越清楚，越接近真實(shí)，就越有利于擺脫困惑，走出迷茫。
劉雅潔介紹，在石家莊一中，現(xiàn)在有“心棲日”活動(dòng)、沙盤(pán)游戲、心理拓展訓(xùn)練等，目的就在于幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)以前不知道的自己，把堆積的不良情緒宣泄出去，釋放或緩解心理壓力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
家庭是孩子成長(zhǎng)的重要課堂，也是中學(xué)生許多心理問(wèn)題的緣起。近日，唐山市某重點(diǎn)中學(xué)在學(xué)生中舉行了一次“最想對(duì)父母說(shuō)的一句話”活動(dòng)，學(xué)生們紛紛寫(xiě)出憋在心里已久的話：“能否給我一個(gè)自由的空間”、“希望你們不要隨便翻看我的日記”、“我渴望七彩的陽(yáng)光，學(xué)習(xí)不是我生活的全部”、“希望你們不要給我制定過(guò)高的目標(biāo)，希望你們能尊重我的意見(jiàn)”……
針對(duì)孩子的心理健康，家長(zhǎng)該注意什么？任丘市學(xué)生家長(zhǎng)胡文周的體會(huì)是，不要總是“高高在上”，不要?jiǎng)虞m對(duì)孩子訓(xùn)斥。他說(shuō)，有一次他的孩子期末語(yǔ)文考試沒(méi)有考好，試卷發(fā)下來(lái)，他非常生氣，忍不住“笨啊”、“蠢啊”地罵了一番，結(jié)果這件事讓孩子產(chǎn)生了逆反心理，甚至對(duì)語(yǔ)文課產(chǎn)生了畏懼。這種情況經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間才得以改變。他的感受是，關(guān)注學(xué)生心理健康要從平等、科學(xué)地同孩子談話開(kāi)始，“有話好好說(shuō)”，莫讓冷言惡語(yǔ)傷了孩子的心。 □本報(bào)記者張曉健/文